Stress en burnout therapie in Enschede

Stop je te verzetten
Je bent jezelf voorbijgelopen. Hebt duidelijke signalen van je lichaam genegeerd onder het mom van dat je er maar tegen moet kunnen. Als je een burn-out hebt, ben je eigenlijk te vaak, te ver over je grenzen heen gegaan.

Signalen waar je aan kunt denken:

• oververmoeidheid
• slapeloosheid
• moeilijk dingen kunnen onthouden
• vaak verdrietig zijn

Je hebt jezelf toegesproken, een keertje geslikt en hup, gaan maar weer. Tot ineens je lichaam het roer overneemt en zegt: stop. Je kán gewoon niet meer. De vermoeidheid neemt het van je over en je hebt geen idee meer hoe het nu allemaal zo ver heeft kunnen komen.

Burnout: weg is de levenslust...

Met een burnout raak je in korte tijd heel veel kwijt. Je zondert je af van je omgeving, je vertrouwt niet meer op jezelf en je eigen kunnen. Je isoleert jezelf. En de mensen om je heen, die je zo graag willen helpen, kun je maar moeilijk verdragen.

Burnout is goed te behandelen

Je bent niet alleen met je klachten. Velen gingen je voor en het heeft in de behandelpraktijk veel aandacht gekregen. Inmiddels kunnen we een burnout heel goed behandelen. We doorlopen in korte tijd een aantal aspecten; we herstellen je energieke gevoel, we werken aan hoe je goed en gericht kunt ontspannen, hoe je je energie over een dag verdeelt, hoe je kunt geven, maar ook nemen.

Herkenbaar? Bel of mail Ernee Bos van Psycholoog Enschede voor een afspraak.